← Retour au catalogue
Analyse transactionnelle
Durée
Coût
Le contenu de cette formation peut être adapté aux besoins spécifiques de vos équipes et à vos impératifs.
Le contenu de cette formation peut être adapté aux besoins spécifiques de vos équipes et à vos impératifs.
2 jours / 14h
3200 €
Objectifs
• Analyser les dynamiques qui se vivent dans le psychisme de la personne et dans les relations interpersonnelles
• Connaître son propre comportement pour mieux comprendre les autres
• Synchroniser avec son interlocuteur pour viser une communication simple, neutre et bienveillante
• Oser à faire évoluer son comportement pour améliorer le quotidien pour soi et son entourage
Moyens et méthodes pédagogiques
Formation déclinée en modules comprenant des apports théoriques et méthodologiques, des mises en application, des évaluations. Une synthèse est mise à disposition à la fin de la session. Pédagogie interactive autour des situations professionnelles rencontrées par les participants. Partage des bonnes pratiques.
Public
Prérequis
Programme
Introduction à l’analyse transactionnelle
• Les 3 états du moi : parent, adulte et enfant
• Les transactions
• Les besoins cachés : moteurs des décisions
Les 3 soifs fondamentales
• Stimulation
• Reconnaissance
• Structuration
La structuration du temps : les 6 façons d’être en relation avec les autres
• Le retrait
• Le rituel
• Le passe-temps
• L’activité
• Les jeux psychologiques
• L’intimité
Mieux se connaître au travers des messages contraignants
• Les messages contraignants qui nous gouvernent
• Mieux se connaître et accepter ses limites
• Les messages positifs pour gagner en bien-être et en efficacité
Communiquer avec assertivité et bienveillance
• Le savoir-être relationnel authentique
• L’assertivité
• Le Triangle compassionnel du Dr Karpman
• La cohérence entre les valeurs et les projets professionnels
Les études de cas et mises en situation
Travail collectif sur des situations rencontrées par les participants