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Trouver son équilibre entre vie privée et vie professionnelle

En présentiel

14,15 oct.2025

Durée

2 jours / 14h

Coût

480 €
EN PRÉSENTIEL 14·15 OCT.

2 jours / 14h

480 €

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Objectifs

Trouver un équilibre entre vie professionnelle et privée revêt une importance considérable au vu des conséquences que cela peut avoir sur votre qualité de vie. Cet équilibre impacte de manière significative la productivité de tout un chacun et de votre équipe.

• Analyser les enjeux d’un meilleur équilibre entre vie privée et vie professionnelle.

• Faire le point sur sa situation actuelle (auto-coaching).

• Apprendre à être à l’écoute de ses ressentis.

• Redéfinir ses priorités dans le respect de ses besoins et de ses valeurs.

• Acquérir une méthodologie claire et structurée facilitant la mise en œuvre de ses nouveaux objectifs.

Moyens et méthodes pédagogiques

Formation déclinée en modules comprenant des apports théoriques et méthodologiques, des mises en application, des évaluations. Une synthèse est mise à disposition à la fin de la session. Pédagogie interactive autour des situations professionnelles rencontrées par les participants. Partage des bonnes pratiques.

Public

Tout public

Prérequis

Cette formation ne nécessite pas de prérequis

Programme

Ce qui est attendu d’un leader par ses parties prenantes

Les enjeux d’un meilleur équilibre entre vie privée et vie professionnelle.

Bilan et questionnement

Le point sur votre situation actuelle par un questionnement relevant de l’auto-évaluation.

Priorisation, efficacité et plaisir d’entreprendre

La redéfinition des priorités dans le respect des besoins et valeurs.

Objectifs et plan d’actions

Techniques de mise en œuvre des changements souhaités.

Les études de cas et mises en situation

Travail collectif sur des situations rencontrées par les participants

Inscription à cette formation

Possédez-vous la reconnaissance de la qualité de travailleur handicapé (RQTH), ou pensez-vous être en situation de handicap, ou avez-vous besoin de dispositions particulières pour suivre cette formation ?

Avez-vous les prérequis exigés pour participer à cette formation et indiqués dans son programme ?